Awas, Kolesterol Tinggi Bisa Tingkatkan Risiko Demensia

Kamis, 22 Desember 2022 - 10:14 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy



Studi ungkap pasien dengan kolesterol tinggi memiliki risiko demensia paling besar.
Foto: www.freepik.com.

Studi ungkap pasien dengan kolesterol tinggi memiliki risiko demensia paling besar. Foto: www.freepik.com.

JAKARTA – Sebuah studi menemukan bahwa tingginya kadar kolesterol LDL atau kolestrol jahat dapat meningkatkan semua jenis penyakit demensia. Hasil penelitian tersebut diterbitkan di Scientific Reports pada November lalu, dengan melakukan studi kohort nasional di Korea Selatan.Studi kohort tersebut meneliti hubungan antara kadar kolesterol, dan resiko demensia pada kehadiran diabetes dan penggunaan statin. Para peneliti mengevaluasi data Layanan Asuransi Kesehatan Nasional Korea yang mencakup 6.883.494 orang. Semua individu dalam penelitian ini telah menjalani pemeriksaan kesehatan pada tahun 2009, dan berusia 40 tahun atau lebih.  

“Diantara data tersebut peneliti menemukan 4 persen dari kohort mengembangkan demensia. Mereka yang memiliki kadar kolesterol LDL tinggi menunjukkan risiko demensia paling besar,” ungkap studi tersebut, yang dilansir dari laman EatThis, Kamis (22/12/2022).

Baca Juga :  Emosi Anak Sering Bikin Anda Kewalahan? Ini Dia Solusinya

Selain kolesterol LDL, penelitian ini juga mengungkapkan, orang yang mengonsumsi obat statin atau obat penurun kolesterol lebih mungkin terkena demensia. Lebih dari 200 juta orang di seluruh dunia menggunakan obat statin untuk kesehatan jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

“Kolesterol yang tinggi memiliki keterkaitan dengan pengembangan demensia vaskular dan alzheimer, dua bentuk paling umum dari penyakit yang melemahkan ini,” jelas ahli gizi dan nutrisi, Kelsey Lorencz.

Tidak hanya kadar LDL, studi lain pada Maret 2022 bahkan menyebutkan kadar HDL (kolesterol baik) yang rendah juga menyebabkan demensia. Selain itu, menderita diabetes terutama tipe 2 juga dapat meningkatkan kemungkinan penurunan kognitif.

Baca Juga :  Google Hapus Gmail, Ini Cara Selamatkan Email Agar Tak Hilang

“Kolesterol HDL yang rendah, trigliserida dan kadar glukosa yang tinggi dapat meningkatkan risiko demensia di kemudian hari. Peningkatan HDL sebesar 15 poin antara usia 35 dan 50 tahun, dapat meningkatkan risiko tersebut,” kata Lorencz.

“Diabetes tipe dua adalah faktor risiko demensia, terutama alzheimer. Kemungkinan besar karena hubungannya dengan penyakit jantung,” katanya lagi.

Menurut Lorencz, cara yang untuk meningkatkan kesehatan jantung dan otak sekaligus mencegah demnsia adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Misalkan dengan makan makanan yang sehat serta gizi seimbang, serta menghindari makanan olahan. Berolahraga secara teratur, melatih kardio dan latihan kekuatan.

Baca Juga :  Dilaporkan ke Polisi, Komedian Yadi Sembako Terseret Kasus Penipuan

“Makan makanan tinggi serat dan rendah makanan olahan, menjaga kesehatan jantung dan kadar gula darah, dan tidur dengan cukup. Selain itu, menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan otak dan jantung,” tambahnya.American Heart Associations juga merekomendasikan 150 menit latihan aerobik dengan intensitas sedang, atau 75 menit dengan intensitas berat perminggunya dapat menurunkan risiko penyakit tersebut hingga 20 persen.

Berita Terkait

Dilaporkan ke Polisi, Komedian Yadi Sembako Terseret Kasus Penipuan
Pengusaha Air Mineral Berhasil Meminang Pamela Bowie
Tren Kelas Olahraga Terkini, Makin Seru dan Menyenangkan
Google Hapus Gmail, Ini Cara Selamatkan Email Agar Tak Hilang
R’Bonney Gabriel Dinobatkan sebagai Miss Universe 2022
Mahasiswa di Tangerang Perkenalkan Virtual Reality Tour Ala Wisata Banten
Kabar Baik, Westlife ‘Ketagihan’ Konser di Indonesia, Bakal Gelar Konser Tambahan di ICE BSD
Konflik dengan Agensi, Lee Seung Gi Mau Sumbangkan Honornya
Berita ini 9 kali dibaca

Berita Terkait

Selasa, 28 November 2023 - 19:54 WIB

Anies Baswedan Janji Pertahankan Izin Mendirikan Bangunan (IMB) di Tanah Merah

Kamis, 23 November 2023 - 09:08 WIB

Kapten Timnas Amin Menepis Isu Komunikasi dengan Hasto PDIP Mengenai Tekanan Penguasa

Rabu, 22 November 2023 - 12:29 WIB

Mantan Ketua MK Hamdan Zoelva Pimpin Dewan Pakar Timnas AMIN

Selasa, 21 November 2023 - 19:59 WIB

Klarifikasi Pj Gubernur NTB Lalu Gita Terkait Dugaan Pelanggaran Netralitas ASN Saat Hadiri Acara PDIP

Minggu, 19 November 2023 - 07:00 WIB

Melawan Tekanan Kekuasaan, Hasto Klaim Komunikasi dengan Anies-Muhaimin

Minggu, 5 November 2023 - 07:50 WIB

Puji Anies Baswedan sebagai Pemimpin Masa Depan, Tokoh Muhammadiyah Optimistis Menang di Kandang Banteng

Kamis, 19 Oktober 2023 - 15:38 WIB

Tumpah Ruah! Antusiasme Pendukung Dampingi Ganjar-Mahfud Daftar ke KPU

Sabtu, 14 Oktober 2023 - 18:24 WIB

Waduh, Hasil Kongres Projo Dukung “Mr P”

Berita Terbaru

Pemerintahan

Diduga Proyek Turap di Palasari Legok Memperkaya Kontraktor Nakal

Kamis, 7 Des 2023 - 08:26 WIB