Emosi Anak Sering Bikin Anda Kewalahan? Ini Dia Solusinya

Sabtu, 17 Desember 2022

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Fot: Freepik

Fot: Freepik

JAKARTA – Menjadi seorang Ibu memang tidak mudah. Sering kali berbagai kegiatan urusan rumah perlu dilakukan secara bersamaan, bahkan ketika anak rewel.

Saat dalam kondisi yang diliputi emosi, terkadang Anda ergoda untuk memberikan smartphone atau menyalakan TV. Namun, sebuah studi baru menunjukkan, dalam menenangkan anak menggunakan perangkat digital dapat menyebabkan lebih banyak masalah dengan reaktivitas emosional di kemudian hari.

“Jika strategi masuk Anda adalah mengalihkan perhatian mereka atau membuat mereka diam dengan menggunakan media, maka penelitian ini menunjukkan bahwa itu tidak membantu mereka dalam jangka panjang, “kata Radesky, profesor ilmu perilaku di University of Michigan Medical Sekolah, dikutip dari CNN International, Sabtu (17/12/2022).

Ada dua masalah jika kita mengalihkan perhatian dengan media. Pertama, hal itu dapat menghilangkan kesempatan untuk mengajar anak tentang bagaimana menanggapi emosi yang sulit. Kedua, hal itu memperkuat bahwa menunjukkan emosi mereka adalah cara yang efektif untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Lantas, apa yang harus dilakukan ?

Radesky merekomendasikan mengajar anak-anak bagaimana mengidentifikasi dan menanggapi emosi dengan cara yang bermanfaat.Sebaiknya menyiapkan tempat yang nyaman bagi anak-anak untuk mengumpulkan perasaan mereka, bisa di bawah selimut atau tenda. Namun, hal itu dilakukan sambil memberi pesan pada sang anak bahwa mereka tidak apa-apa memiliki emosi marah.

Baca Juga :  Kabar Baik, Westlife 'Ketagihan' Konser di Indonesia, Bakal Gelar Konser Tambahan di ICE BSD

“Kamu tidak buruk karena memiliki emosi yang besar, kamu hanya perlu mengatur ulang. Kita semua kadang-kadang perlu mengatur ulang,” ungkapnya.

Pengasuh juga dapat membantu anak-anak menyebutkan emosi mereka dan menawarkan solusi ketika mereka merespons perasaan itu dengan tidak tepat.

Untuk anak usia prasekolah, dapat dibantu dengan warna, misanya hijau dapat mencerminkan rasa tenang dan puas, kuning menunjukkan khawatir atau gelisah, merah bisa menunjukkan rasa marah atau kesal.Bahkan, bisa juga menggunakan gambar ekspresi wajah untuk mencocokkan apa yang mereka rasakan. Begitu juga sebaliknya untuk orang dewasa. Orang dewasa juga dapat membicarakan emosi mereka dengan metode tersebut di depan mereka anak-anak.

Baca Juga :  Konflik dengan Agensi, Lee Seung Gi Mau Sumbangkan Honornya

“Anda dan sang anak dapat melihat warna bersama dan menuliskan alat yang menenangkan untuk zona yang berbeda,” tambahnya.

Sementara itu, sebisa mungkin orang dewasa tidak menunjukkan respons yang menakutkan di depan akan. Cobakan untuk tenang dan mengidentifikasi setiap emosi.

Ada beberapa konten yang bisa membantu mengatur emosi saat ‘tangk’i Anda kosong. Menemukan media untuk berbicara kepada anak-anak secara langsung tentang emosi juga sangat bermanfaat, misalnya menggunakan boneka.

(Red)

Berita Terkait

Dilaporkan ke Polisi, Komedian Yadi Sembako Terseret Kasus Penipuan
Pengusaha Air Mineral Berhasil Meminang Pamela Bowie
Tren Kelas Olahraga Terkini, Makin Seru dan Menyenangkan
Google Hapus Gmail, Ini Cara Selamatkan Email Agar Tak Hilang
R’Bonney Gabriel Dinobatkan sebagai Miss Universe 2022
Mahasiswa di Tangerang Perkenalkan Virtual Reality Tour Ala Wisata Banten
Awas, Kolesterol Tinggi Bisa Tingkatkan Risiko Demensia
Kabar Baik, Westlife ‘Ketagihan’ Konser di Indonesia, Bakal Gelar Konser Tambahan di ICE BSD
Berita ini 7 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 22 September 2023 - 06:36 WIB

Dilaporkan ke Polisi, Komedian Yadi Sembako Terseret Kasus Penipuan

Minggu, 10 September 2023 - 09:10 WIB

Pengusaha Air Mineral Berhasil Meminang Pamela Bowie

Minggu, 3 September 2023 - 06:52 WIB

Tren Kelas Olahraga Terkini, Makin Seru dan Menyenangkan

Sabtu, 2 September 2023 - 23:47 WIB

Google Hapus Gmail, Ini Cara Selamatkan Email Agar Tak Hilang

Minggu, 15 Januari 2023 - 15:41 WIB

R’Bonney Gabriel Dinobatkan sebagai Miss Universe 2022

Senin, 26 Desember 2022 - 07:25 WIB

Mahasiswa di Tangerang Perkenalkan Virtual Reality Tour Ala Wisata Banten

Kamis, 22 Desember 2022 - 10:14 WIB

Awas, Kolesterol Tinggi Bisa Tingkatkan Risiko Demensia

Rabu, 21 Desember 2022 - 01:44 WIB

Kabar Baik, Westlife ‘Ketagihan’ Konser di Indonesia, Bakal Gelar Konser Tambahan di ICE BSD

Berita Terbaru

Sejumlah warga berkumpul dilokasi penemuan mayat.(ist)

Hukum & Kriminal

Penemuan Mayat di Perumahan Saribumi Indah Gegerkan Warga

Rabu, 22 Mei 2024 - 14:57 WIB